Cara Diet Ocd Youtube

Terdapat pengurangan durasi waktu makan dari yang semula 8 jam turun menjadi 6 jam saja. Diet OCD ini juga menghilangkan kebiasaan sarapan pagi.

Diet Ocd Turun 5kg Perminggu By Deddy Corbuzier Youtube

OCD merupakan akronim dari Obsessive Corbuziers Diet OCD yang dikenalkan.

Cara diet ocd youtube. Dengan demikian berarti bila kamu memilih puasa 16 jam berarti kamu hanya boleh makan selama 8 jam. Simak pengertian cara dan menu diet OCD demi wujudkan tubuh impian. Diet OCD adalah metode penurunan berat badan dengan puasa.

Jika sudah begitu alih-alih berat badan turun tubuh malah jadi terserang. Waktu Bebas Makan 8 jam Dengan Puasa 16 jam Level 1 Cara yang pertama yaitu dengan puasa selama 16 jam dan mengkonsumsi makanan pada rentang waktu 8 jam. Diet OCD menggunakan berbagai cara yang dilakukan berikut terdapat 4 tata cara melakukan diet OCD yang baik dan benar.

Jangan ada asupan kalori sedikit pun. Anjos menjalani diet OCD dengan jendela makan mulai 1200 sampai 1500. Untuk menu makannya ia makan gado-gado capcay dan pecel sayur.

Maksudnya kita boleh mengkonsumsi makanan apapun selama 8 jam. 4 Tahapan Diet OCD Bebas Makan Apa Saja dan Efektif Turunkan Berat Badan. Durasi puasa ada yang 16 jam 18 jam 20 jam dan bahkan 24 jam.

Kamu boleh makan apa saja namun jangan berlebihan. Cara Diet OCD Deddy Corbuzier yang Benar. Cara diet OCD.

Bagi kamu yang belum tahu cara diet OCD dan jendela makan dalam diet OCD bisa baca disini. Ini Hasil Diet OCD Skipping Selama 7 HariOgut lagi cobain nih diet ocd digabungin sama skipping terus selama 7 hari. Ini karena ada saja para pelaku diet OCD yang salah dalam menerapkannya.

Anda mempunyai waktu makan selama 8 jam lalu dilanjutkan dengan berpuasa selama 16 jam. Cara melakukan Diet OCD Obsessive Corbuzier Diet Lalu bagaimanakah cara untuk melakukan diet OCD ini. Tujuan dan manfaat diet OCD yakni menurunkan berat badan dan pembentukan badan.

Obsessive Corbuziers Diet OCD program diet yang populer dan digemari karena pelakunya bisa menerapkan Jendela Makan tanpa perlu mengurangi porsi makan normal. Diet OCD sendiri menekankan pada metode puasa. Cara Diet OCD yang Benar dan Efektif.

Jendela makan 8 jam. Obsessive Corbuziers Diet OCD pertama kali dipopulerkan oleh salah satu mentalis ternama di Indonesia yaitu Deddy Corbuzier. OCD adalah singkatan dari Obsessive Corbuziers Diet yang diperkenalkan oleh pemilik kanal Youtube kenamaan.

Ya diet ala Deddy Corbuzier ini memang membolehkan pelaku diet makanan apa saja selama jendela waktu makan. Pada jendela makan yang pertama. Salah satu jenis diet yang terkenal dan dipopulerkan oleh artis asal Indonesia adalah OCD.

Kamu boleh minum air atau teh tanpa gula. Berikut Cara Diet OCD dilansir buku Fitness. Cara Diet OCD Deddy Corbuzier yang Terbukti Ampuh.

Pengertian Cara dan Menu yang Tepat. Pria bertubuh kekar ini memang dikenal. Diet ala Deddy Corbuzier ini terbukti ampuh dan.

Namun tetap Anda diperbolehkan mengonsumsi makanan dan minuman apa saja selama 6 jam ini dalam batas wajar. Ogut suka banget sama diet OCD ini ka. Pada pukul 10 pagi Anda mulai makan maka selama 8 jam ke depan tepatnya hingga pukul 6 sore Anda masih boleh memakan apapun.

Kunci penting yang harus kamu pahami dalam menjalankan diet OCD dalah. Cara diet OCD pada tahap yang kedua ini Anda akan dihadapkan pada sedikit perubahan waktu dalam menjalani diet. Nah setelah mengetahui apa itu diet OCD hal yang perlu Anda perhatikan selanjutnya adalah bagaimana cara diet OCD yang benar dan efektif.

Diet Ocd Berhasil Dalam 1 Minggu Diet Ocd Level 4 Youtube